自分のお腹に横線がくっきりとできてしまったら、
今すぐにでも無くしたいと思いますよね。
それに、海に行くときや、温泉に行くときなどに、
人の前でお腹の線が見えてしまうと思うと、とても恥ずかしい気持ちですよね。
僕も昔、お腹の横線のせいで恥ずかしい経験をしてしまったことがあります。
でも、このお腹の線、実はちゃんと無くすことができるんです。
また、原因を知ればこの線は予防することもできるんです。
実際に、僕もある方法を実践することでお腹の線を消すことができましたし、
その後もお腹の横線に悩まされていることはありません！
この記事では、お腹の横線に悩まされている人のために、
・お腹の横線を無くす方法
・お腹の横線の再発を防ぐ方法
をご紹介します。
目次
お腹の横線を無くすために必要なのは保湿だった!?
結論からいうと、お腹の横線を無くすための方法として
僕が一番におすすめするのが、お腹を保湿することです。
「えっ保湿…？？」と思われた方もいらっしゃると思います。
どうして保湿なのかというと、お腹の横線の正体に理由があります。
お腹の横線の正体は、実はお腹のシワだったんです！
なので、女性が顔にシワができたら保湿クリームを塗るように、
お腹にできたシワも保湿することで無くすことが可能なのです。
でも、どうしてお腹なんかにシワができてしまったのでしょうか？
ここで1つ質問をしてみますね。
今この記事を読んでいるあなたの姿勢、猫背じゃないですか？
お腹の横線の原因は猫背だった!
そうなんです。お腹の横線の正体は、猫背が原因だったのです。
猫背線、なんて呼ばれたりしているこの横線のせいで、
僕は人前で恥ずかしい経験をして、自信をなくしてしまいました。
猫背の姿勢がくせになっていることで、お腹側の皮膚がたるんでしまい、
それが、シワのように横一直線に跡がついてしまっているのが猫背線です。
猫背線ができるのに、体型の差や男女の差はあまり関係ありません。
また、猫背線ができたばかりのころは赤っぽい色をしていますが、
放っておくと色素沈着を起こして茶色っぽい色になります。
どちらにしろ、気づいたときに早めに対処することをおすすめします。
保湿を一番におすすめするたったひとつの理由
猫背線を無くすための方法はいくつかあり、姿勢の矯正ベルトを使ったり
筋トレを実践したり、レーザー治療を受けたりする方法がありますが、
僕は先ほどおすすめしたとおり、保湿をすることをおすすめします。
なぜなら、保湿することが一番手軽でありながら、
ちゃんと猫背線を無くせる確実な方法だからです。
手軽な方法としては矯正ベルトを使う方法も考えられますが、
自分の体型にぴったりな矯正ベルトを見つけるには
それなりの時間とお金がかかってしまいます。
ですので、確実なのは保湿で猫背線を無くすことだとおすすめできます。
こちらの記事で詳しく紹介していますので、ぜひご覧ください。
また、保湿のときには妊娠線クリームを使うことをおすすめします。
その名のとおり、妊娠線を治すためのクリームですので、
通常の美容クリームなどよりも保湿力に優れています。
僕の場合、朝と晩の１日２回妊娠線クリームをつけることで、
3ヶ月後には猫背線を無くすことができました。
そのときの実践記がありますので、よかったら参考に見てください。
→「妊娠線クリーム実践記（1ヶ月目）」使ってみた感想と方法論を紹介！
ぜひ、妊娠線クリームを使ってお腹の横線を解消してくださいね。
お腹の横線を再発させないために必要なことは?
お腹の横線を無くすためには保湿が一番の近道です。
でも、せっかく無くしたお腹の横線、しばらくしてまたできちゃうと嫌ですよね。
猫背線というくらいなので、猫背を治せばよいのですが、
生活の中で意識して背筋を伸ばすって、なかなかできないですよね。
そこで、猫背線を再発させないために必要なことをまとめてみました。
具体的には、
・お腹の保湿をやめずに継続すること
・保湿と一緒にストレッチをすること
をおすすめします。
どちらも簡単に行うことができるので、ぜひ参考にしてくださいね。
①お腹の保湿をやめずに継続する
お腹の横線を無くすために効果的な保湿は、
実はお腹の横線を予防することにもつながります。
お腹の横線ができてしまった場所は、皮膚がたるみやすい場所でもありますので、
長い期間をかけて保湿を続けることで、たるみやすい皮膚に潤いを与えてあげましょう。
お腹全体に、まんべんなくクリームをつけていくことで、
自然と猫背線の再発防止につながります。
②保湿と一緒にストレッチをする
保湿をしたついでにできる、簡単なストレッチをすることが猫背解消の第一歩。
「ストレッチは継続できたことがないよ～」という人も
朝と晩の保湿のついでに行えば、1日2回はストレッチすることができます。
保湿とストレッチをセットで行うことで、継続しやすくなるのではないでしょうか。
猫背解消のための簡単なストレッチ方法もありますので、ぜひ参考にしてください。
※ストレッチの部分だけ見たいという方へ…4分30秒くらいからはじまります。
お腹の横線を無くす方法とは?再発しないための方法も教えます! まとめ
- お腹の横線（＝猫背線）は、保湿で無くすことができる
- 再発させないために、横線が消えても保湿は続ける
- 保湿と合わせて、簡単なストレッチをして猫背を解消する
お腹の横線がなくなれば、視線を気にしてお腹を隠す必要もなくなり、
また、保湿やストレッチを継続して猫背を解消することができれば、
人目を気にすることなく、海や温泉を楽しむことができます！
お腹の横線を無くしたいと思っている人は、ぜひ参考にしてくださいね。
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