お腹にできた赤い横線。
太っていない、むしろ痩せているのに、お腹にくっきりと赤い横線！
こんな線があると、恥ずかしいですよね。
風呂に、プールや海で水着になる……とにかく、他人にお腹にできた線を見られたくない！
いろいろと調べてみたところ、このお腹にできた赤い横線は「猫背線」というもの。
僕の長年の悩みの名前は猫背線!!
読者様も、
このお腹にできた猫背線の消し方は？
そもそも、猫背線って何なの？
こんな疑問を持たれているのではないでしょうか？
この記事では、
・猫背線のできる仕組み
・猫背線のできやすいお腹とは
・猫背線を消す方法
・猫背線を消す方法
について紹介します。
デスクワークや、スマートフォンを覗き込むように見ている時、猫背になっていませんか？
猫背でいることで、お腹の皮膚がたるみ、折りたたまれます。
皮膚が折りたたまれた状態が、毎日のように長時間続くと、オリガミの谷折りみたいな線が、くっきりとついてしまいます。
これが猫背線のできる仕組みです。
具体的には、皮膚の真皮層のコラーゲンの減少、真皮層のコラーゲンの繊維を支える役割を持つ繊維であるエラスチンが劣化など、複数の原因があげられます。
猫背線のできやすいお腹とは
猫背線の正体は、長時間猫背の姿勢でいることでできた「シワ」です。
猫背線のシワについて調べてみると、
・お腹にたるみができている
・腹筋が衰えている
・腹筋が衰えている
この二つが猫背線の原因のようです。
腹筋が衰え、猫背が定着して、お腹にたるみができてしまうと、男女も、体形(太ってる・痩せてる)も関係なくできてしまう、厄介な猫背線。
だから、腹筋を鍛え、お腹の皮膚のたるみをなくせば、猫背線は消えてくれそうです！
猫背線を消す方法
猫背で長い時間過ごしていて、お腹のたるみが折りたたまれたことでできた猫背線。
まずは猫背を治して、お腹のたるみが折りたたまれない状態を作れば、猫背線は消えるのでは……？
そう思って、猫背にならないよう、姿勢に気を遣っていても、なかなかお腹の線は消えてくれません。
腹筋が衰えているというのも、猫背線の原因の一つなので、筋トレもしてみました。
ですが、腹筋だけを鍛えても、お腹についたシワは消えないんです！
大切なのは、背筋と腹筋のバランス。
自己流で、腹筋だけ鍛えると、より猫背になってしまう危険があります。
つまり、猫背を解消して、猫背線を解消したいなら、筋トレだけでなく、腹筋・背筋のストレッチも合わせて行うと効果的なんです。
ストレッチで腹筋背筋を伸ばして、猫背を解消したいという読者様はこちらの記事を参考にしてください。
猫背線の正体は「シワ」です。
シワには、保湿をして新陳代謝を上げることが効果的。
具体的には、保湿クリームを使ってマッサージするんです。
いろいろなクリームを試してみましたが、一番の効果があったのは「妊娠線クリーム」でした。
実際に妊娠線クリームを使った結果は、下記の記事にまとめてあります。
気になる読者様はこちらから、ご覧ください。
猫背線の正体と猫背線を消す方法のまとめ
猫背線の正体は、お腹にできた「シワ」でした。
そのシワのできやすいお腹とは、痩せている・太っているにかかわらず、お腹の皮膚に、たるみがある・腹筋が衰えていること。
僕は、まず、猫背を治して、猫背線のできにくい身体を目指しました。
そして、筋トレでお腹の皮膚のたるみをなくし、猫背線のできにくいお腹に。
猫背線の正体は「シワ」なので、保湿効果と新陳代謝を上げる「妊娠線クリーム」を使ってみました。
今では、猫背線はほとんどわからないくらいになっています！
読者様も、お腹の猫背線を自分に合った消し方で消し、お腹をさらけ出す自信を取り戻してくださいね！
本記事が、猫背線解消に、少しでも役立てれば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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