猫背でお腹や背中に赤い線がくっきりとシワになってできてしまった。
そこまで太っているわけじゃないのになんでお腹に線ができるの?
どうやら猫背で長い時間パソコンやスマホをしているとお腹のヒフが押しつぶされて線ができるらしい。。。
この線を巷では「猫背線」と呼んでいるようです。
こんなお腹では、温泉や海水浴に行っても人の目が気になって楽しむことができないですよね?
ある日思いきって友人にこの猫背線について相談してみたが、
「別にそんな気にならないぜ」
「言われないと気づかないよ」
『だからそんな気にすんな!』（サムズアップ）
と笑いながら言われてしまった…。
いやいや僕はとてつもなく気になって相談したんだぞ友よ!!
所詮、他人にとっては僕のこのとてつもなく深刻な悩みなんてこんなもんです（笑）。。
そこで僕なりにお腹にできた猫背線の治し方を調べてみることにしました。
いろいろ調べてみると「これは一番いいのかなという方法」がありました。
今回はそんな猫背線でお悩みの方に、原因や治し方について紹介していますので、ぜひ最後までお読みくださいね。
猫背線ができる原因は？
巷で言われているこの「猫背線」ですが、どうしてできてしまうのでしょうか？
いろいろネットで調べてみると、その名前の通り猫背が原因なんです。
では、何で猫背が原因でこの忌々しいお腹の線ができるのか。
それは猫背の姿勢のまま長い時間いるとお腹が圧迫されてしまい、それが線として跡がついてしまうからなんです。
そういえば、最近パソコンでの作業で長い時間、猫背ですわっていたような。。。
さらに長い時間、長い期間猫背の習慣が付いてしまうと、圧迫されたお腹は内臓も圧迫されるので血流が滞って色素沈着を起こして茶色くなり、こうなってしまうとなかなか消すことが難しくなっていきます。
またこの猫背線はお腹が痩せている人・太っている人、関係なくできてしまいます。。。
なんてこった!!!
温泉とか入るときに、お腹に一本の茶色い線ってめちゃくちゃ目立って恥ずかしいですよね。。。
コレは是が非でも元凶である猫背を改善し、猫背線を消し去ってやらねば!!!
そして人の目を気にせず思う存分温泉を楽しんでやるぞー!!
猫背線の治し方にはどんな方法があるの？
猫背線の消し方にはどんな方法があるのでしょうか？
以下4つの方法を試してみましたので順番に紹介しますね！
1.筋トレ
猫背を改善すれば猫背線が消せるかもしれないから姿勢を良くしよう!
と最初は意識して背筋を伸ばしているんですけど、気がつくと背中が丸まっているんですよね。。。
なんで姿勢が保てないのかこれまた調べてみると、それは、
「腹筋の筋肉がないから正しい姿勢をとり続けることができない」からなんです。
ふむふむ。
では腹筋を鍛えてあげれば猫背線も消せるかもしれないんだな。
「よっしゃ、では筋トレでもしてみるか。」
でも、あんまりハードな筋トレは長続きしないし、仕事のちょっとした時間でもできないか調べたところ、
ありましたよ!座ったまま30秒でできちゃう筋トレ。
ちょこっとご紹介しますね！
①両手を前に伸ばし（キョンシーのように）、アゴを引いて頭を下に向ける。
肩と同じ高さに肘をキープ（肩甲骨に意識して伸ばす）この姿勢を10秒。
②頭を上げて正面を向き、①の状態で手のひらは下に向けたまま体の後ろに肘を引く。
肘が下がらないように注意する。この姿勢で10秒。
③ ②の状態で肘の高さを変えないで、正面に手のひらを向ける（刑事ドラマでよく見る両手を頭の上にのポーズ）。
この姿勢で10秒。
合計30秒ででき、1日3セットでOK。
やってみると結構気持ち良かったりします。
イスに座ってちょっとの時間でやることができ簡単。
お金もまったくかからないのでとっても経済的です！
ですが、これは自分で意識してやらないと三日坊主になるのがたまにキズ。。。
習慣になるまでがちょっと大変かもしれません。（汗）
2.矯正ベルト
もう一つ、猫背を改善する方法として姿勢矯正ベルトを使う方法もあります。
筋トレも仕事が忙しいとつい忘れてそのままやらなくなってしまうってことが皆さんも経験ありますよね!?
服を着替えるついでに一緒に着ちゃう矯正ベルトって方法もあります。
矯正ベルトを使った猫背線を改善しようとした記事は以下にもあります。
ぜひ、参考までにみてくださいね。
3.美容皮膚科
先に述べましたように、猫背線はお腹が圧迫されると内臓も圧迫されて血流が滞ることで初めはピンク色や赤い線になります。
さらに細胞のターンオーバー（肌の生まれかわり）が遅れると肌が色素沈着を起こし茶色く変色します。
そこでお肌の専門家に相談し消すのも1つの方法です。
また、お肌の専門家に相談することで安心感があります。
しかし、猫背線は病気やケガではないので通常かかる皮膚科ではなく美容皮膚科の分類になります。
美容皮膚科は美容目的なので保険が利かない診療が多く、大体が自由診療での通院となります。
自由診療は、それぞれの美容皮膚科により金額設定が異なるので、治療費だけで10万以上かかってしまうところもあります。
懐に余裕がないと行くのはちょっとためらってしまいますね（汗）。
他にも皮膚科についての記事はこちらです。
ぜひ、参考にしてみてください！
4.妊娠線クリーム
猫背線解消になんと意外なアイテムと思いませんでしたか？
ドラッグストアとかに売っている保湿クリームでも試してみたのですが、僕は妊娠線クリームを断然おすすめします!
それは何故かというと妊娠線クリームは、市販のクリームよりもターンオーバーの促進と保湿力を持っているからなんです。
妊婦さんは10ヶ月の間に徐々にお腹が大きくなりますが、妊娠後期にもなると通常ではありえないくらいのスピードでお腹が大きくなり皮膚が引っ張られます。
急激に引っ張られた皮膚は乾燥を引き起こし、皮膚（肌）の内部まで乾燥しやすくなります。
それで何もお手入れしないと「妊娠線」と呼ばれる線がお腹についてしまうのです。
出産後もこの妊娠線は消えにくいので、妊婦さんは妊娠初期から妊娠線を予防するために保湿力が抜群に優れている妊娠線クリームを使用しているのです。
そして、僕はもしかしたらお腹にある猫背線も消せるかもしれないと思い実践してみた結果、見事消すことができたのです！
実践した結果が写真付きで紹介している記事は以下にもあります。
ぜひ、参考にしてみてください！
でも男で妊娠線クリームを購入するのはとても恥ずかしいですよね。
今はお店に行かなくてもネット通販という方法で買うことができちゃうので、男性でも気軽に手に入れることができます!
猫背線から解放され人生を謳歌しましょう!!
今回は猫背線の原因と治し方について紹介しました。
僕は妊娠線クリームで気軽にやり続けることができ、猫背線の悩みから解放されました。
ひとくちに妊娠線クリームといっても、たくさんの種類があります。
自分の肌やクリームの使い心地があるので、いろいろと試してみてくださいね！
僕のようにコンプレックスとなっている猫背線をなくし、人生を謳歌できるよう応援しています!
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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