前から気になっていたお腹の線。
何だか段々目立ってきた気がする。。
「どうしよう、どうしたらいいの？」 誰か教えて下さい！
まずはインターネットで検索してみると意外や意外、結構この線で悩んでいる人がいることがわかりました。
そしてこの線は「猫背線」と呼ばれているらしい。。
なんだ、僕だけじゃなかったーーーー！よしっ！
よしっ！と安心している場合じゃないってことで、今回はこの猫背線についてどんな方法で消すことができるのかを紹介します。
猫背線ができる原因
猫背線ができる原因は、その名前の通り猫背になっていることによってお腹にシワができます。
この猫背の姿勢が習慣化してしまうと、最初は浅かったシワが徐々にシワが消えにくくなり、さらに猫背によってお腹の皮膚が圧迫され、その下の内臓まで圧迫されることになるので血流が悪くなりピンク色にシワが変化していきます。
ピンク色になったシワはやがて消えにくくなり、線のように連なって見えるにようになってしまうのです。
これが「猫背線」なんです！
猫背であることはデメリットでしかない
では、なぜ猫背であることはデメリットでしかないのでしょうか？
それは見た目がよくないばかりではなく、身体の表面、内面にも悪い影響を及ぼします。
見た目で言えばたとえば、猫背の人を見かけた時に自信がないように見えたり清潔感がないなと感じたことはありませんか？
そんな人には近寄りがたいし、気軽に話しかけたりしずらいですよね。
また、身体表面でいうと冒頭で述べたように猫背線ができてしまったり、身体内面で言えば内臓が圧迫されればお腹にある臓器のひとつである胃が圧迫されるので、胃もたれや胃痛を起こしやすくなったりします。
このことから猫背であることはデメリットでしかないことがわかりますね！
猫背線はどうやって消すことができるのか？
では、猫背線はどのような方法で消すことができるでしょうか？
・筋トレ
猫背になる原因のひとつとして腹筋がないことで、背すじを伸ばした状態を保つことがで きません。
腹筋がないことは体幹がないのと一緒です。
体幹がない人は身体を支えることができないので、座っていても立っていても正しい姿勢を維持できず、猫背のような姿勢になってしまうのです。
ひとつ筋トレの注意点として筋トレを開始するのはいいことですが、筋トレは嵌まると筋肉が応えてくれるのでオーバーワークしてしまい、筋肉を酷使させてしまい傷める原因にもなります。
まずは1日5分でもいいので腹筋や身体全体に少しずつ筋肉が付くようなトレーニングから始めてみるようにしましょう！
そして猫背線を予防するには、まず猫背にならないように意識してみましょう！
・皮膚科で治療する
猫背線は皮膚科に通って治療することもひとつの選択肢です。
皮膚科にも一般皮膚科と美容皮膚科があります。
猫背線は傷ではなく審美目的になるので、美容皮膚科の分類になり、また美容皮膚科は大体が自由診療になります。
たとえば、顔のシミ治療としてレーザーを当ててシミを失くす方法がありますが、レーザーを当てた部分はカサブタになり、カサブタが取れてシミがなくなっていればいいですが、そうでない場合は何回か通う必要があります。
猫背線もレーザーで治療ができますが、保険の利かない自由診療なので割高になりカサブタが取れるまでに時間もかかるので効率的ではありません。
猫背線レーザー治療のメリット・デメリットについてはこちらでも紹介しているので、ぜひ参考にしてください！
・妊娠線クリームを使う
猫背線を消す方法として「妊娠線クリーム」を使うってちょっと意外と思いませんか？
僕はこんな方法もあったのかと驚きと衝撃がありました！！！
なぜ妊娠線クリームが猫背線を消すアイテムとしていいのかというと、ドラッグストアなどで普通に〇ベアとかのボディークリームが売られていますが、妊娠線クリームはボディクリームよりも遥かに「保湿力が高い」クリームなのです。
妊婦さんのお腹は10ヶ月かけて徐々に大きくなっていきます。
特に妊娠後期になると胎児の成長が著しいので急激にお腹が大きくなります。
急激にお腹が大きくなれば表面の皮膚は引っ張られ乾燥しやすくなり、皮膚の内面も乾燥を起こし、さらに肌のハリであるコラーゲンが失われるのでシワになりやすくなるのです。
このシワを「妊娠線」と言います。
この妊娠線は一度できてしまうと出産後もなかなか消すことが難しいです。
なので、妊婦さんは妊娠初期のお腹が大きくならない段階から妊娠線予防のひとつとして妊娠線クリームを使用しているのです。
これが猫背線にも応用できるなんて、しかもレーザー治療するよりもコスパもいいので一石二鳥です！
妊娠線クリームを使った効果はどうだったのか？
それは以下の記事でもハッキリわかりますのでぜひ見てみてください！
猫背線はあきらめなければ消せる！
今回は猫背線を消す方法について紹介しました。
消す方法として3つ紹介しましたが、一番のおすすめは妊娠線クリームです。
まずは猫背線ができないために姿勢を正すこと、腹筋がないとよい姿勢を保つことができないので体幹を鍛えること、そしてできてしまった猫背線は妊娠線クリームを根気よく塗ることです。
藁をもつかむ思いで最後は妊娠線クリームが解決してくれます！
何事もあきらめずに継続し、これからもかっこいい男を目指していきましょう！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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