お腹にくっきりとできた猫背線。
気づけばもう何ヶ月も放置していた。
「だって、消えないんだもん！！」
・・・こんなお悩みをもつ読者様もいらっしゃいますよね。
僕も猫背線が消えなくて、恥ずかしい思いをしていました。
でも、今回はそんな僕が猫背線を消すことに成功した3つの方法を紹介したいと思います！！
具体的には、
・猫背線が消えないと恥ずかしい?!
・猫背線を消すために僕がやった3つの方法
・猫背線を消すために僕がオススメする方法
について紹介していきたいと思います。
ぜひ、参考にしてみてください。
猫背線が消えないと恥ずかしい?!
猫背線。
お腹にくっきりできた、気になる線。
初め、僕は気付かなかったんです。
猫背線の存在に・・・。
でも、ある日、気になる女の子と海デートをした時。
「ねえ、そのお腹の線どうしたの？」
僕は自分のお腹をみて、ビックリしました。
「なんじゃ、この線はーーーーー？！」
そして、後日、その、気になる女の子とは、上手くいかずに終わってしまいました(涙)
以来、猫背線を徹底的に消すべく頑張って、ようやく解放されたんです！！
猫背線が消えてから、自信を持ってお腹を出すことができるようになりました。
・・・とは言っても、自己流でやってみたけど消えないし・・・というそこのアナタ。
大丈夫！
僕が実際にやってみて、効果のあった方法をご紹介していきます。
猫背線を消すために僕がやった3つの方法
僕が試した3つの方法は、
・筋トレ
・矯正ベルト
・妊娠線クリーム
この3つです！
それでは、1つずつ見ていきましょう。
筋トレ
筋トレが効果的な理由は、猫背を正すことができるからです。
そもそも猫背線の原因となっているのは、名前の通り「猫背」。
ということは、原因である猫背を取り除くことができれば、猫背線も消すことができるはずです。
猫背を正すには、肩甲骨付近の筋肉や、腹筋、背筋を鍛えるのが効果的になります。
ただし！
筋トレの難しいところは、継続しないといけない点。
筋トレを続けるのって、なかなか難しいですよね。
「習慣化するまで、続けることができない」というのが毎回課題になっている・・・
という読者様も多いのではないでしょうか？
なので、僕は筋トレを、実は、あまりオススメしてません。
猫背を根本から解決できるから、方法としては良いのですが、続けられないことがストレスになりかねないので。
筋トレについてもっと詳しく知りたい読者様は、コチラをご覧ください。
姿勢矯正ベルト
姿勢矯正ベルトは、筋トレと同じく猫背姿勢を治すことが出来ます。
筋トレと違って、「つけるだけで良い！」「な〜んだ、簡単じゃん！」っていうのが、メリットなんですが・・・。
一方で、デメリットもあります。
夏場は特に汗臭いのが、姿勢矯正ベルトのデメリットです。
そして、筋トレと違って、効果はそのベルトをつけている間の、一時的なところも・・・。
皮膚が生まれ変わるのには3ヶ月〜半年ほどかかると言われており、
その間、猫背にならないようにずっとベルトをつけていなければなりません。
冬場は良いけれど、夏場に矯正ベルトをつけてると、シャツからは透けるし、暑いし散々でした(汗)
猫背そのものが、根本から解決出来ている訳ではないので、その点を踏まえても、僕は3つの中で一番オススメしません・・・。
「筋トレはめんどくさいし、猫背線を消すための、時間なんかないよ！」という人には、向いているかもしれません。
矯正ベルトについてもっと詳しく知りたい読者様は、コチラをご覧ください。
妊娠線クリーム
妊娠線クリームは、保湿をすることによってお肌の新陳代謝を良くし、猫背線を消すことが出来ます。
具体的には、活発になった新陳代謝を利用することで、減少したコラーゲンや、エラスチン繊維を再生成させ、シワを消していくという仕組みです。
妊娠線クリームは、継続して2〜3ヶ月間塗り続けなければなりませんが、逆に言えば、塗るだけで良いので続けやすい！というのがメリットです。
筋トレは続けられないし、矯正ベルトは汗臭いのが気になる・・・
という人に、妊娠線クリームは、うってつけの方法じゃないかと思います。
実際に僕が妊娠線クリームを実践した記録がありますので、気になる読者様はこちらからご覧ください。
色々な方法をまとめた記事を読みたいなら、コチラからどうぞ。
それでは次に、僕がこの中で最もオススメする方法と、その理由について紹介したいと思います。
猫背線を消すために僕が最もオススメする方法
僕が最もオススメするのは・・・「妊娠線クリーム」です！
実際にやってみて感じたことは・・・
「最低3か月は続けないと、猫背線がなかなか消せないので、手軽に実践できるものが良い」ということ。
矯正ベルトは、手軽という点はクリアしてるんですが、とにかく汗の匂いが気になるんです・・・。
だから、気温が高い時期は、毎日の洗濯が欠かせず、ちょっと面倒。
姿勢矯正ベルトを、つけてる間の違和感もありますし、汗でTシャツから透けるとまるでブラジャーをしてるように見えて・・・。
それに比べて、妊娠線クリームは、朝夜の肌が綺麗な時間帯にクリームを塗るだけ。
本当に簡単な方法だし、効果もしっかり出るので、胸を張ってオススメします！
もちろん、筋トレなんかと組み合わせて、猫背の根本から解消するのも大切です。
でも、妊娠線クリームなら、塗るだけでも現在の猫背線を消していくことができるので、是非、猫背線が消えなくて悩まされている読者様は、試してみてください。
猫背線が消えない?!僕が試した3つの方法を紹介!!まとめ
今回は、猫背線が消えなくて悩んでいる読者様に、僕の実際に試した方法とオススメの方法を紹介しました。
「なかなか続かない」「面倒臭いのは嫌い」っていうことは、よくありますよね。
実は僕もなんです(笑)。
でも、そんな僕でも、妊娠線クリームなら、簡単に続けられて、かつ効果的に猫背線を消していくことができました。
そう。
妊娠線クリームは、即効性はないけれど、早く手を打つほど、猫背線解消に効果的なのは間違いないんです。
ぜひ、実際に試して、堂々と自信を持って、お腹を出せるようになりましょう(笑)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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