『猫背線って一体なんのこと！？』
『そりゃ猫が背を丸めて線の上歩くからでしょ』
そんな会話が聞こえてきそうですね。
猫背線とはシンプルに言いますと、
『猫背がお腹のシワを作る原因』なんです！
もっと分かりやすく言いますと、女性の妊娠線のようなものです。
この妊娠線のようなものが男性にも出来るんです！
この画像でわかるように、男性でもこのような線が出来ます。
この原因は猫背の為にお腹の肉を圧迫しこのような線になるようです。
本記事では、
- 猫背線ってなに？
- 猫背線を消すにはどうしたらいいの？
こんな疑問を解決します。
具体的には、
- 猫背の人は増えてきている
- 猫背線を消す方法
について紹介します。
ぜひ、参考にしてくださいね。
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猫背の人は増えている
猫背線のお話しの前になぜ猫背になってしまうのか原因を調べてみました。
昔に比べると猫背になる人は確実に増えています。
以前ですと『猫背』はお年寄りがなるものだと思っていましたが、ここ最近ではお年寄りに限らず20代30代の方の猫背が増えています。
ひどい場合ですと小学生などでも猫背が増えています。
これほどまでに猫背が増えた原因は『○○です！』と断定はできませんが、やはり普段の運動不足や日々の生活模様などが変わってきているからだと思われます。
例えば、今では当たり前の様に皆さんが持っている「スマホ」などもそうですが、僅か10年でこれほどまでの普及いたしました。
スマホの普及により以前では考えられないような症状も出るようになってきました。
スマホの使い過ぎで『親指ががくがくして痛む』といった症状などが出てきています。
何時間もスマホを操作することにより姿勢が悪いまま同じ姿勢を取っているのでその姿勢の癖がつき猫背になってしまったなどもスマホがある程度の原因だと考えられます。
スマホを持つのが当たり前の時代になった今、スマホは必需品となっています。
『長時間スマホの操作をしてはいけない』なんて法律はありませんが、それによる猫背の方が増えてきているのも事実です。
既に猫背になっている方はもしかしたら猫背線なるものがあるかもしれません！
今回はそんなあなたに猫背線を消す方法をお教えいたしますね！
猫背線を上手に消す方法
猫背線を方法は巷ではいろいろなことが言われていますよね。
どれが本当なのか分からなくなりますが、本当に以下の方法で十分解消です。
- 姿勢を良くする
- 保湿クリームで毎日ケアする
それぞれについて深堀して説明していきますね。
姿勢を良くする
猫背線になる主な要因として、猫背になるためにお腹の肉を圧迫し線が出来ると考えられます。
まずは正しい姿勢を作ることから始めましょう。
最初に、壁に向かってたちます。
そして、手の平を壁につける要領で両手の手の平を壁につけます。
手の平をつけたまま壁に上半身を寄せていきます。
その際、お尻を突き出すようにお尻を後ろに持って行きます。
もし余裕があるなら顔を天井にむけ、２０秒間その姿勢をキープします。
キープすることで姿勢が良くなります。
尚、腰の弱い方は無理のないようにしてくださいね。
猫背線を消す方法を詳しく比較した記事がありますので、よかったらご覧ください。
保湿クリームで毎日ケアする
猫背線が出来るもうひとつの要因は肌の色素沈着によるものだと考えられています。
色素沈着とは、メラニン色素が皮膚の中に過剰に蓄えられた状態です。
肌のくろずみになる原因になります。
冬の乾燥した時期には猫背線だけでなく、顔や手足も乾燥します。
そこで保湿クリームは乾燥する季節にはうってつけなのです。
顔や手足だけでなく、気になる猫背線にもたっぷり塗りこんで下さいね！
こちらでは妊娠線クリームによる猫背線解消の実践記も紹介しています。
猫背線を消したい！そんな方に耳寄りなお話！まとめ
自分では気づかないうちに猫背になり、気づかないうちにお腹に線が出来ているかもしれません。
お風呂で自分の体をチェックしてみて『あー！あるある！』 『ないわ！私は大丈夫！』
なんて声が聞こえてきそうですね。
お腹の線は猫背になるとお腹のお肉に押されて出来る線ですが、長年猫背線が出来た状態だと『出来た年数だけかかる』とか『3か月で治る』等いろいろと言われています。
とにもかくにも普段からの体のケアが大事な事かもしれませんね。
一生お付き合いする体ですので、日々労わってあげましょう。
僕が今も猫背線を解消するために続けて実践している方法はこちらです。
今では悩まなくなりました。
今回の記事で猫背線解消に少しでも役立てれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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