「猫背線を消したい」
そう思っていても、なかなか行動するのは難しいですよね。
時間がない人からすれば、どうやったら猫背線を消すことが出来るのか・・・
それを調べる時間すらも惜しかったり、行動に移す時間がなかったり(汗)
僕も、調べようと思っていても、後回しにしてしまうことがあるので、その気持ちは、ものすごーく分かります。
今回は、１か月で猫背線を消したい！と思っている読者様むけの記事を紹介します。
具体的には、
・１か月で猫背線は消えるのか？
・そもそも猫背線を消す方法は？
という点について紹介していきます。
ぜひ最後までごらんになって、あなたの猫背線を消す参考にしてください。
目次
１か月で猫背線は消えるのか？
気が付けば暖かい季節になってきて、数か月後にはお腹を見せる機会もできてきた頃。
あと１か月で猫背線を消してしまいたい！
というお悩みもできる頃ですね。
でも、猫背線ってそもそも１か月で消えるのでしょうか？
僕は、猫背線を治すために色々な方法を試してみましたが、はっきり言って、
１か月で猫背線を消すのは、ほぼ不可能
だと思います・・・。
ほぼ、といったのは、猫背線が出来てまだ間もない人なら、消せる可能性があるから。
長い間、猫背線を放置していた場合、その線がしみ込んだような状態になっていて、１か月という短期間で消すことは難しいんです。
とはいえ、すぐに消したい！という人もいますよね。
１か月という短期間で消すことは難しいですが、レーザー手術という手段もあります。
値段がかさむものの、３か月～半年ほどで消えるようです。
レーザー手術で猫背線を消したい読者様は、ぜひこちらの記事を参考にしてください。
そんなにお金をなかなかかけられないけど、どうしたら猫背線を消せるの？
という読者様むけに、猫背線を消す方法と、僕のおすすめを紹介していきたいと思います。
そもそも猫背線を消す方法は？
猫背線を消すには、猫背を解消するのが一番です！
普段から姿勢を良くすることを心掛け、お腹周りや背中の筋肉を鍛えるのも効果的。
特に、腹筋ではなく、背筋を鍛えると、猫背の改善に役立ちます！
もっと詳しく、筋トレで猫背線を消す方法が知りたい読者様は、こちらの記事でご確認ください。
次にご紹介するのは、時間がない人や、面倒臭がり屋の人向けの消し方！
僕も時間を取られる筋トレは面倒で苦手なので、参考にして頂ければと思います。
猫背線を消すために、僕がおすすめする一つ目の方法は、妊娠線クリームを使った方法。
クリームを塗るくらいなら、面倒臭がりやさんだったり、時間がない人にも、実践しやすいと思います。
実際に、僕も妊娠線クリームを塗って猫背線を消すことが出来ました！
妊娠線クリームは、シャワー後などの、肌がきれいなタイミングで、朝晩２回塗るのがコツですよ。
その時の実践記も紹介していますので、良かったらご覧ください。
そして、二つ目のおすすめは、矯正ベルトを使った方法です。
矯正ベルトは、根本の原因である、猫背を矯正することが出来ます。
しかも、筋トレと違い、つけているだけでいいのですごく楽。
時間がない人でも、面倒臭がりやの人でも、簡単に出来ちゃいます。
時間があるときには、もちろん、筋肉を衰えさせないために、週一回程度の筋トレを織り込むことも、大切です。
ただ、矯正ベルトだけで猫背線を治すのは難しいです・・・
そこで、妊娠線クリームと組み合わせることで、効果が上がります。
妊娠線クリームは、皮膚そのものに働きかけ、保湿して新陳代謝を促すため、猫背線を消すのに、効果的。
一方、矯正ベルトは、猫背線の根本的原因になる、猫背を矯正することが出来ます。
矯正ベルトと妊娠線クリーム、併せて使うのが、おすすめなんです。
矯正ベルトに関する詳細は、こちらの記事で紹介していますので、もっと詳しく知りたい読者様は、ぜひご覧ください。
猫背線は１か月で消えるのか?!猫背線を消す方法も紹介まとめ
猫背線を１か月で消すのは、ズバリ！難しいです。
でも、毎日少しの努力だけで猫背線をうすくする、改善する、ことは可能です。
僕もそうでしたが、面倒くさがりだったり時間がなかったりする人にとって、毎日筋トレしたりするのはかなりの苦行・・・。
なので、今回紹介した妊娠線クリームや、矯正ベルトを使用しつつ、楽して猫背線のないきれいなお腹を手に入れましょう。
夏まではまだ時間があるので、１か月では猫背線を完全に消すことは難しいですが、今より薄くすることはできるはず。
これから頑張っていきましょう！
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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