『猫背線と肉割れ線って同じじゃない？』 『横線が太いか細いかの差でしょ』 『なるほど・・』
いえいえ、猫背線と肉割れ線は大いに異なります。
- 「猫背線と肉割れ線の違いがわからない！」
- 猫背線と肉割れ線の違いについて
- 猫背線と肉割れ線のケア方法について
その原因とケア方法などをいろいろな視点でお話していきましょう。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
猫背線と肉割れ線の違い
線というよりは深いシワという感じで、少ない人は１本、多い人では３本以上あり
遠くからみると三段腹のように見えることがあります。
肉割れ線と違い、猫背線は下の方で皮膚の組織が断裂してできますので、かゆみや症状などがあまりでることがありません。
『私、横向きに線があるよ！』 『成長期にはなかったのにな・・』 『僕、猫背って友達から言われるんだ・・』
などといったことがあれば、それは肉割れ線ではなく猫背線です！
お腹にできる妊娠線や肉割れ線は女性に出来るのに対し、猫背線は男女関係なくできるのです。
次に肉割れ線についてご紹介していきましょう。
妊娠による肉割れ線
肉割れ線といいますとまず最初に思い浮かべるのが妊娠線です。
肉割れ線は皮膚が引き伸ばされることにより真皮が断裂することで起こる症状です。
皮膚が伸びやすい場所にできやすくなり、お腹やお尻など脂肪が多い場所に出来ます。
特に妊娠時はお腹が大きくなるだけでなく、赤ちゃんの重みと重力で下へ下へと膨れるため、
おへそのあたりに集中して肉割れ線ができるようになります。
妊娠前の体重差が大きければ大きいほど肉割れ線の症状が重くなる傾向にあります。
妊娠時の太りすぎは肉割れの他、妊娠中毒症や妊娠糖尿病などのリスクがありますので要注意です。
ここまでお読みになった方の中には『肉割れ線ってセルライトでしょ？』と思う方もいるかもしれません。
そこで、肉割れ線とセルライトの違いについてご紹介しましょう。
肉割れ線とセルライトの違い
まず最初に、肉割れ線とセルライトはできるメカニズムが異なります。
肉割れは、成長や体重増加などで皮膚が引き延ばされ皮下組織がついていけず真皮が断裂して起こります。
それに対してセルライトは、脂肪細胞の中に老廃物が蓄積されて大きく成長してしまうのです。
上の写真は肉割れとセルライトです。
初期症状で比較すると違いがわかると思いますが、セルライトはうっすらと凹凸が出来るのに対し、肉割れ線は赤紫色の線として現れます。
『やだぁ、肉割れ出来てるぅ・・・』 『ヤヴァイ・・セルライトが・・・』
肉割れとセルライトの違いについて述べましたが、実は似ている点もあるんです！
それは脂肪の増加です。
食べ過ぎなどで体重が増えるとその分脂肪も増えますよね？
脂肪が増えると皮膚が引き延ばされ、脂肪細胞の中に老廃物もたまることもあるのです。
ただ、肉割れについては脂肪に関係なく皮膚が引き延ばされるので、太ったというだけでなく
成長期による皮膚の成長や妊娠・筋力トレーニングなども影響していると考えられます。
肉割れ線とセルライトのケアの違い
シンプルに言いますと、肉割れのケア方法は保湿、セルライトのケア方法は老廃物の排除になります。
女性の中には保湿対策の経験がある方もいると思いますが、肉割れのケアの方がよりシンプルです。
保湿対策としては、ひとつめは保湿クリームを塗る、ふたつめはエアコンが入った部屋に長い時間いない、みっつめは紫外線を浴びすぎない、などがあります。
セルライトの老廃物の除去の方法は
ひとつめは入浴をする、ふたつめはリンパマッサージをする、みっつめは抗酸化作用の食品を摂る、
などがあります。
＊抗酸化作用の食品とは＊
こちらの食品はほんの一部です。
かぼちゃ・ニンジン・トマト・スイカ・唐辛子・鮭・いくら・ほうれん草・ブルーベリー・緑茶・ゴマ・そば・バナナ等
肉割れもセルライトも完全に消すのは難しいですが、ケア方法でお金や時間をかけることで効果があらわれることもありますので、
お時間やお金に余裕のある方はぜひやってみてはいかがでしょうか。
例えば保湿クリームを使ったり、プロにお願いしてリンパマッサージなどしてもらうなども方法のひとつですね。
次に猫背線のケア方法についてご紹介しましよう。
猫背線のケア方法
出来てしまった猫背線はどうやってケアしたら良いのでしょうか？
猫背線は顔に出来るシワと考えて下さい。
笑って目尻にシワが出来る人。←私はこのシワがたくさんあります（笑）
眉間にシワが出来る人、コンタクトを取り外す際に出来る目の下のたるみもシワが出来る原因になります。
顔に出来るシワ対策と同じように猫背線を消すには、まずは姿勢改善です。
ここが直らないとどんなケアをしても無意味になってしまいますので、必ず行って下さいね。
姿勢改善と併せて行っておきたいのが、ボディクリームなどの保湿です。
できれば、ビタミンCなどの美容成分が入ったものが良いでしょう。
あとはお腹にある内臓脂肪・皮下脂肪を落とすことです。
内臓脂肪は男性に、皮下脂肪は女性につきやすくなっています。
猫背線は太っている方に出来ることもありますが、
どちらかというと痩せているのに体脂肪が高い「隠れ肥満」に多い傾向があります。
男性の内臓脂肪は女性の皮下脂肪に比べて落としにくいので、負荷の大きいダイエットが必要になります。
猫背線を消したいのならば、まずはお腹の肉を落とすのが必要となりますので、
『よっしゃ！俺は男だ！頑張ったるぜぇ！』と一念発起して頑張って落としましょう。
猫背線と肉割れ線の違い まとめ
いかがでしたでしょうか。
一見すると猫背線も肉割れ線も同じように感じますが、出来方もケアも違って来ます。
一日の始めに鏡の前に立ち、自分の姿勢を見直してみましょう。
最後までお読みいただきありがとうございます！
ほんの少しでもお役に立てたのなら幸いです。
皆さんの頭の片隅に残る記事になれたら嬉しいです♪
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