お正月も終わり、ダイエットを始めた人も多いはず。
でも、お腹にくっきり線ができてしまった。
せっかくダイエットに成功したのに、線の生でお腹が出しづらい・・・。
本記事では、
・なぜ痩せたのにお腹に線が出来たのか？
こんな疑問について解説していきたいと思います。
具体的には、
- お腹に出来た線の正体
- なぜダイエットをしたらお腹に線が現れたのか？
- お腹に出来た線の改善方法について
について紹介していきます。
是非、参考にしてみてくださいね。
お腹にできた線の正体
ダイエットに成功し、凹んだお腹を見てみると・・・
横向きの謎の赤い線がお腹に・・・
この謎の線の正体は、猫背線と呼ばれるものです。
あなたは、普段から猫背ではありませんか？
もしくは、運動不足ではありませんか？
以前にも紹介しましたが、猫背線は
・普段からデスクワークをしている人
・長時間スマホを触っている人
・運動不足の人
に出来やすいです。
これらの項目に当てはまる人は、猫背の傾向があるためです。
猫背線について、こちらで詳しく説明していますので、もっと知りたい方はこちらもどうぞ！
なぜダイエットをしたらお腹に線が現れたのか？
なぜダイエットをしたのにお腹に線が出来てしまったのか？
そもそも、猫背線は太ってるからと言って出来るものではありません。
体型に関係なく、猫背が根本的な原因となって出来てしまいます。
でも、痩せてから出来たのはなぜ？と疑問に思っている人もいると思います。
猫背線は、体の前面が縮むことによって、縮んだ部分がシワになり、線になってしまうのです。
つまり、今まで脂肪で張っていたお腹が縮みやすくなったことにより、シワが出来やすくなったことが原因です。
太っている人はどちらかというとお腹に段が出来てしまいがちですね。
そういう意味では、むしろ痩せている人の方が出来やすいのです。
お腹に出来た線の改善方法について
お腹に出来てしまった猫背線の改善方法は、
- レーザー手術
- 筋トレ
- 矯正ベルト
- 妊娠クリーム
といったものがあります。
レーザー手術などは一時的に線を消すことが出来ますが、
猫背のままだと再び出来てしまう可能性があります。
やはり、根本的に猫背を改善していくことが大切ですね。
とはいえ、お腹に線があるままでは気になりますし、猫背を直しながら線も消していきたいですよね。
僕のおすすめは、妊娠クリームを使って線を消しながら、筋トレや矯正ベルトで姿勢改善を目指す方法です。
姿勢が改善された時に猫背線がなくなっているのが理想ですね。
妊娠クリームについての記事はこちらです。
ぜひ、参考にしてみてください。
ダイエットをしたら猫背線が出来たまとめ
今回は、ダイエットをしたら猫背線が出来てしまった人へ、その改善方法を紹介しました。
体型に関係なく、猫背線は出来てしまいます。
ですが、原因を改善することによって、猫背線をなくすことは可能です！
・筋トレや矯正ベルトで、姿勢を矯正する
・妊娠クリームで線を消す
以上が、より効果的に猫背線を改善する方法です。
せっかく痩せても、猫背線のせいで自分に自信が持てなかったりもしますよね。
すぐに改善することは出来ませんが、努力次第で猫背線をなくすことは可能です！
ですが、無理をしすぎて体に負担をかけすぎないようにしてくださいね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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