近づいてくる夏。
夏といえば、お気に入りの水着を着て、気になる人と海に出かけたいですよね！
でも、ふと気づくと、お腹にくっきり線が出来ていた…。
「この線、なんなのーーー？！」
調べてみると、この線は猫背線というらしい。
「夏に向けて、猫背線を消すにはどうしたらいいの？」
「本当にこの線は消えるの？」
大丈夫！
僕も実際に悩みつつ、色々試した末、猫背線を消すことに成功したので、よい方法をご紹介します。
具体的には、
・猫背線を消す方法
・猫背線が消える理由
について紹介していきたいと思います。
是非、参考にして、猫背線を消し、自信を持って水着を着てくださいね。
猫背線のせいで水着が着れない?!
夏といえば海。
海といえば水着。
でも、猫背線があると、自信がなくて水着が着られない…。
こんな経験、ありませんか？
僕はあります(笑)。
あれは、気になる女のコをプールに誘ったときのこと。
僕のお腹にはくっきりと猫背線が…。
それに気づいたのは、プールへ遊びに行く、前日の夜。
気づいた時には時すでに遅し。
当日は、一回も上着を脱ぐことができませんでした(涙)
暑いし、女のコと泳ぐこともできず、気分は最悪。
その時、僕は決意しました。
「絶対、この猫背線を消してやるーーーーー！！」
でも、読者様の中には、こんな疑問を持つ方もいますよね。
「そうはいっても、どうやって猫背線を消すの？」
「そもそも、猫背線は消せるの？」
大丈夫です。
猫背線を消す方法もしっかり紹介しますよ。
猫背線を消す方法４選
猫背線を消す方法として僕がおすすめするのは、次の４つの方法です。
・筋トレ
・姿勢矯正ベルト
・レーザー手術
・妊娠線クリーム
「なぜ効果があるのか？」
という点についても言及しながら、紹介していこうと思います。
今回は、★５を満点としておすすめ度もつけてみました。
筋トレ（おすすめ度：☆☆★★★）
まず初めに紹介するのは筋トレです。
なぜ筋トレが猫背線解消に効果的なのかというと…
猫背の状態は癖になりやすく、その状態を維持していることで、体を支える筋肉が衰えていきます。
その衰えた筋肉を鍛えることで、猫背を改善できるというわけですね。
筋トレのメリットは、自宅で、お金をかけずに手軽に実践できる点です。
猫背を改善するには、どうしても２～３か月の期間は設けたいところ。
その際に、費用がかさんでしまうと、どうしても苦しい場合も…。
そんな場合に、自宅で無料で出来る筋トレはおすすめです。
ただし！デメリットもあります。
それは、「継続するのがつらい」という点。
筋トレって、筋肉が衰えている人が行うには少しハードな運動ですよね。
人間は、どうしても楽な方向に傾いてしまいます。
何を隠そう、僕もそうです(笑)
なかなか、つらいことを継続しようと思わないのが人間の本能。
２～３か月以上かかるであろう猫背の改善をし続けるのがつらい！
という読者様もいるということを考え、おすすめ度は★３となりました。
- 筋トレのメリット：自宅で無料で手軽に出来る
- 筋トレのデメリット：継続するのがつらい
姿勢矯正ベルト（おすすめ度：☆☆★★★）
次に紹介するのは姿勢矯正ベルトです。
姿勢矯正ベルトは、つけて生活するだけで猫背が改善するという魔法の道具。
「つらいのは嫌だ！」「運動・筋トレは嫌い！」「そんな時間はない！」
という読者様には、うってつけのアイテムです。
ですが、姿勢矯正ベルトのデメリットといえば…臭い！！
夏場につけて外出しようものなら、汗が滲んでニオイが気になるんです。
毎日洗わないと、とてもじゃないけどつけられない。
でも、毎日洗って干すのも手間がかかって大変だし。
僕は、いつしか使わなくなってました(汗)
姿勢矯正ベルトのもう１つのデメリットは、根本から猫背を改善するアイテムではない点。
つけてる間は姿勢がよくなりますが、筋トレと違って効果は一時的。
ということで、総合的なおすすめ度は★３となりました。
- 姿勢矯正ベルトのメリット：つけている間は姿勢が改善する
- 姿勢矯正ベルトのデメリット：夏場はニオイが気になる・効果は一時的
レーザー手術（おすすめ度：☆☆☆★★）
次に紹介するのはレーザー手術です。
そもそも、猫背線がある状態というのは、真皮にコラーゲンなどの成分が少ない状態。
レーザー手術では、その部分にレーザーを当てて、細胞を焼き払いカサブタにして、強制的に新しい細胞に生まれ変わらせます。
レーザー手術のメリットは、自分でかける手間がほぼない！という点。
でも、レーザー手術にはあんまりおすすめできないデメリットもあるんです。
それは、費用がかさむと言う点。
レーザー手術は、保険適用されないため、自己負担になります。
他にも、猫背線の本数や長さなどの状態によっても金額が変わってきます。
高いと１０万円以上の費用がかかることも…！
さすがにお財布に厳しいですよね。
なので、おすすめ度は★２にしています。
- レーザー手術のメリット：手間がかからない
- レーザー手術のデメリット：費用がかさむ
妊娠線クリーム（おすすめ度：★★★★★）
妊娠線クリームは、僕がこの中で最もおすすめする方法です。
塗ることで、お肌を保湿し、新陳代謝を良くして猫背線を消すことが出来ます。
継続して２～３か月以上妊娠線クリームを塗る必要はありますが・・・
朝夜のお肌がきれいな時に塗るだけで良いんです！
費用も妊娠線クリームを買うだけで済むので、レーザー手術のように高額にならないのが魅力。
デメリットとしては、男性は特に、買うときに人の目が気になることかなと思います。
僕がドラックストアで、妊娠線クリームを選ぶのを、はたから見ると、相当、あやしいやつだったんじゃないかと・・・
と言うことで、そんな時は、オンラインショッピングが便利です。
(男が妊娠線クリーム買ってても、ばれにくいので・笑)
大きなデメリットもないので、おすすめ度は★５にしています！
妊娠線クリームについて、更に詳しく知りたい読者様は、下記の記事をご覧ください。
- 妊娠線クリームのメリット：朝夜の肌がきらいな時に塗るだけで良い
- 妊娠線クリームのデメリット：ちょっと買うのが恥ずかしい
猫背線を気にせず水着を着るための改善方法まとめ
今回は、夏に水着を着たい読者様が気になる「猫背線の消し方」を紹介しました。
僕も、この時期は夏に向けて、猫背線について調べていた記憶があります(笑)。
中でも、妊娠線クリームは手間もお金もかからず、早ければ２～３か月程度で結果が出るのでおすすめです！
実はもう、夏までたっぷり時間があるというわけでもないんですよね。
だからこそ、今すぐに実践できる方法で、今年こそは自信を持って水着を着ましょう！
だんだんと消えていく猫背線を見ていると、きっと今年は新しい水着を買いたくなるはず(笑)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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